醋是中國各大菜系中傳統的調味品。是一種發酵的酸味液態調味品，多由高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵制成。經常喝醋能夠起到消除疲勞等作用，醋還可以治感冒的作用。中國四大名醋分別為：山西老陳醋、保寧醋、鎮江香醋、永春老醋。少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。

目錄

1、白醋加蜂蜜

2、蜂蜜白醋減肥法的危害

3、白醋加甘油

4、白醋泡雞蛋能祛斑嗎

5、米醋泡香蕉可以減肥嗎

1、白醋加蜂蜜

白醋加蜂蜜具有一定的減肥效果，可以每天早起空腹喝一杯。白醋加蜂蜜按比例調配，然后堅持每天一杯，不僅具有美容養顏的功效，還可以達到減肥的效果。蜂蜜還可以清潤腸胃，而白醋有助于祛斑祛痘。但是要注意的是，白醋加蜂蜜刺激性較強，因此在剛開始飲用時要先少量，然后慢慢增加。否則會對腸胃造成傷害，而且一旦出現不良反應，就應該及時停止飲用。

2、蜂蜜白醋減肥法的危害

蜂蜜白醋減肥法總體上是沒有什么危害的。可以每天早起空腹喝一杯，白醋加蜂蜜按比例調配，然后堅持每天一杯，不僅具有美容養顏的功效，還可以達到減肥的效果。蜂蜜還可以清潤腸胃，而白醋有助于祛斑祛痘。但是要注意的是，白醋加蜂蜜刺激性較強，因此在剛開始飲用時要先少量，然后慢慢增加。否則會對腸胃造成傷害，而且一旦出現不良反應，就應該及時停止飲用。

3、白醋加甘油

白醋加甘油按不同比例搭配混合會有不同的效果，但是都是具有美容養顏的功效的，甚至比一樣平常市面上的化妝品效果更佳。甘油具有補水的效果，可以幫助鎖住水分，而白醋可以幫助去角質，使甘油達到比較佳效果。但是不可以過于頻繁的使用白醋，因為白醋是具有刺激性的，使用太多會使得皮膚變得脆弱敏感。而且個別膚質的愛美者是不適合用的，所以要注意。

4、白醋泡雞蛋能祛斑嗎

白醋泡雞蛋能祛斑，醋泡雞蛋具有美白，潤膚去皺，祛斑的功效。取一個雞蛋用醋將它泡在有蓋子的杯子中，然后蓋上，把它放到冰箱的保鮮層，大約三天左右。然后取出雞蛋，因為蛋殼已經軟綿綿的了，所以就用尖銳干凈的東西把其外殼戳破。然后用蛋清使壓縮面膜膨脹，這就成為了醋泡雞蛋面膜了。然后如果有斑點集聚之處，可以在敷完面膜之后，用瓶中的醋蛋液的剩余液體涂在臉上，可以有效祛斑。

5、米醋泡香蕉可以減肥嗎

米醋泡香蕉是可以減肥的，但是要長期堅持，而且還應該與運動相結合。將香蕉切片，在可密封的罐子中加入適量米醋和紅糖，把香蕉倒入，然后一天之后就能開啟食用了。一樣平常我們選擇喝香蕉醋，醋中的酸性物質可以使體內多余的脂肪分解，而香蕉有助于通潤腸胃，緩解便秘，兩者結合，可以很好的達到減肥的效果。如果平時在飲食上多加注意，再增強鍛煉，是可以減肥的。

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