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美白保濕應(yīng)該順應(yīng)自然、每小我私家的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現(xiàn)，可導(dǎo)致皮膚癌。因此日常防紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。美白也是一個由內(nèi)而外的照顧護(hù)士工程。首先要選擇一套適合自己的美白產(chǎn)品，因為美白成分各不相同，所以理論上比較好是使用同一品牌同一系列的產(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突孕育發(fā)生的不良反應(yīng)。

目錄

1、美白去角質(zhì)

2、補水美白

3、美白去黃方法

4、吃什么水果美白

5、薏米美白的方法

1、美白去角質(zhì)

比較天然的方法有以下：第一，用牛奶+白醋的方法。牛奶和白醋，混合在一塊兒用于洗臉，可以軟化并去掉皮膚角質(zhì)。這個方法不僅可以用于洗臉，還可以用于泡手，用過之后，會感覺皮膚又白又嫩。第二，豆油和紅糖。紅糖不僅促進(jìn) 循環(huán)，還可以去角質(zhì)，不少愛美的朋友，還喜歡用紅糖搓手，就是為了去掉手上老的角質(zhì)層。這個方法很健康環(huán)保。

2、補水美白

補水買一個美容儀，可以經(jīng)常給皮膚做SPA補水。這種方法成本很低，直接將礦泉水倒進(jìn)去噴在臉上就能了，還可以全身使用。特別提醒，比較好不要用蒸餾水，雖然蒸餾水確實很干凈，但卻沒有礦物質(zhì)，給皮膚的營養(yǎng)不夠。至于美白，可以自制面膜：把牛奶倒進(jìn)面膜碗里，然后加點甘油，以及橄欖油，攪拌均勻后，直接刷在臉上，既美白又滋潤。只是牛奶干的很快，要及時補刷，一樣平常20分鐘即可洗掉。

3、美白去黃方法

可以自制面膜：把牛奶倒進(jìn)面膜碗里，然后加點甘油，以及橄欖油，攪拌均勻后，直接刷在臉上，既美白又滋潤。只是牛奶干的很快，要及時補刷，一樣平常二十分鐘后即可洗掉。此外，還可以多吃富含維生素C的飲食，例如甜椒。還可以，多喝檸檬水。比較后，還要記得去角質(zhì)，如果老化的角質(zhì)層堆積在面部皮膚上，導(dǎo)致毛孔堵塞，毛細(xì)孔呼吸不順暢煤業(yè)可能導(dǎo)致面部泛黃。

4、吃什么水果美白

第一，櫻桃，櫻桃含有鐵、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素，可以讓人氣色更加紅潤，還可以讓皮膚更白，真正做到白里透紅。第二，荔枝，連楊貴妃都愛不釋手、垂涎三尺的美味，自然不能落下，荔枝含有果膠等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓人氣色看起來紅潤，皮膚白皙。但是體質(zhì)熱的愛美者要只管即便少吃，因為可能會上火，到時候長了粉刺，就得失相當(dāng)了。第四，香蕉，可以促進(jìn)腸胃蠕動，利于排便，把體內(nèi)毒素排出去。

5、薏米美白的方法

第一步，準(zhǔn)備材料：牛奶、薏米、開了的礦泉水、蜂蜜、面膜紙。第二步，將薏米洗干凈放入鍋中，加水并泡超過三小時。第三步，把薏米煮開后，再小火熬制十分鐘。第四步，待涼了之后，把薏米密封后放入冰箱冷藏，如果擔(dān)心保質(zhì)期不長，可以加點抗菌劑。第五步，把薏米水、蜂蜜、牛奶倒入面膜碗中攪拌，然后用面膜紙勁頭，敷在臉上，二十分鐘后即可洗掉。

如還有其它與食物美白的相關(guān)問題，可通過撥打熱線電話或咨詢在線醫(yī)師做詳細(xì)了解。陽光醫(yī)院致力于高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，我們希望每一位愛美者擁有健康美麗，為確保這一意愿我們在醫(yī)用產(chǎn)品、手設(shè)備進(jìn)行嚴(yán)格質(zhì)檢，并有豐富經(jīng)驗的醫(yī)師團(tuán)隊及優(yōu)美醫(yī)療環(huán)境，使愛美者放心舒心。

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