美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，比較好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

目錄

1、日常美白小竅門

2、什么能全身美白

3、怎么樣美白祛斑

4、美白補水面膜

5、激光美白嫩膚

1、日常美白小竅門

日常美白可以使用化妝水，用敷面膜的形式涂于臉部，然后用清水洗干凈。可以用牛奶美白，將牛奶用面膜紙浸透，然后敷于面部，等到面部吸收牛奶，牛奶不僅可以美白還能夠使皮膚變得更加光滑。還可以使用杏仁雞蛋美白，西紅柿汁也可以美白，馬鈴薯牛奶也可以達到美白的效果。平時吃一些補水的飲食，少吃刺激性的飲食，會能夠保持皮膚健康。

2、什么能全身美白

全身美白可以涂抹一些美白的化妝品，平時的飲食少吃一些吸光的飲食，像是馬鈴薯，芹菜之類的。平時可以多做些美白防曬工作，出門注意防曬，防紫外線。或是每晚洗澡的時候用牛奶沐浴露，能夠達到全身美白的效果，還可以涂一些美白的潤膚乳，也可以保持皮膚美白。多喝牛奶，多吃水果蔬菜能夠保持全身美白，還能夠增加人體的營養元素。

3、怎么樣美白祛斑

美白祛斑可以使用市場上的美白祛斑產品，像是化妝品或是一些養生膠囊之類的。又或是吃一些能夠美白祛斑的蔬菜或是水果，既能夠美白祛斑，還能夠補充身體的營養元素，保持身體健康。還可以對于面部做一些按摩，能夠活血，保持面部皮膚健康，有彈性，去除面部堆積的毒素，能夠美白祛斑。也可以自制一些美白面膜，經常敷面能夠美白祛斑。

4、美白補水面膜

美白補水面膜可以從市面上買到，很多護膚產品，或是化妝品都有美白補水的功效。也可以用一些常見的水果蔬菜和牛奶自制一些面膜，也可以美白補水平時可以多吃些水果蔬菜，多喝點牛奶，不但能夠美白補水，還能夠補充維生素及營養元素。平時要注意休眠，防止面部毒素的堆積，或是面部干澀暗沉。還可以多喝點水，保持體內充足的水分。

5、激光美白嫩膚

激光嫩膚是一種用科學儀器的美白方法，這種美白方法需要到正規的醫院進行，并且注意安全。后要注意防曬，保護好皮膚，外出涂抹防曬霜。做這種手需要找正規的醫生，能夠保證手的成功，不會對身體造成影響。美白有更健康的方法，可以吃一些水果蔬菜，也可以使皮膚美白，還可以自制一些面膜，經常敷面能夠美白補水，而且很健康。

如還有其它與美白方法的相關問題，可通過撥打熱線電話或咨詢在線醫師做詳細了解。陽光醫院致力于高品質醫療服務，我們希望每一位愛美者擁有健康美麗，為確保這一意愿我們在醫用產品、手設備進行嚴格質檢，并有豐富經驗的醫師團隊及優美醫療環境，使愛美者放心舒心。

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