皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其癥狀主要為皮膚發緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發癢。年齡增長、氣候變化、休眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。所以平時適當使用護膚品：在秋冬季節，空氣容易干燥，皮膚的油脂和水分的減少，根據自己的皮膚性質，選擇合適的護膚產品，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春景春色彩；經常多飲水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡量多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內在的必要養分。并且洗澡時只管即便不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更易使皮膚干燥、脫水。

目錄

1、皮膚干燥會癢嗎

2、皮膚干燥是怎么回事

3、皮膚干燥該怎么辦

4、嬰兒皮膚干燥

5、皮膚干燥吃什么好

1、皮膚干燥會癢嗎

皮膚過于干燥的時候是會讓人感覺特別的騷癢，因為皮膚缺水，皮膚的表面真皮會處于緊繃狀態，而且皮膚也不會分泌油脂，沒有油皮的保護就會感覺特別的騷癢。皮膚很癢的時候不要用手去抓撓，指甲可能會直接傷害到皮膚導致皮膚被其他的細菌和病毒感染引起一些皮膚病，還有可能會引起濕疹。平時要注意不要過于勤快的洗澡，以免皮膚的保護角質層被洗去。

2、皮膚干燥是怎么回事

皮膚干燥可能是天氣原因引起的，比方說在秋冬季節，空氣中的濕度比較低，皮膚也會變得比較干燥，而且這一刻攝入的水分也會比較少，在秋冬季節的時候人體的新陳代謝都會放慢，而且出汗的情況也會比較少，所以皮膚的油脂分泌也不會那么旺盛，也會導致皮膚比較干燥。如果有人清洗自己的身體過于勤快，導致洗去了皮膚表面的角質層，也有可能會導致皮膚非常干燥。

3、皮膚干燥該怎么辦

皮膚干燥應該多喝一些水，并且應該減少洗澡的頻率，洗澡洗得過于勤快，會使皮膚更加的干燥，在洗完澡之后要注意滋潤，可以適當的加一些潤膚乳。或者洗澡的時候使用滋潤度比較好的香皂或者是沐浴露。平時的飲食中也可以多吃一些含有維生素b族的飲食比方說豆制品或者是雜糧和粗糧類的飲食。還應該多吃一些堅果，比如像花生，芝麻，腰果。

4、嬰兒皮膚干燥

嬰兒皮膚干燥的話會讓孩子非常的不舒服，而且身上經常會有皮屑，同時嬰兒的皮膚也會變得非常的粗糙。如果發現嬰兒的皮膚非常的干燥可以給他使用一些嬰兒專用的潤膚乳，能夠幫助嬰兒的皮膚保濕。另外要增加在孩子休息和玩鬧之處周圍的空氣濕度，可以加一個加濕器或者是放一些水。都有比較好的改善皮膚干燥的效果。也可以在寶寶的房間里面放一些無害的綠色植物。

5、皮膚干燥吃什么好

皮膚干燥除了因為一些人為的因素引起肢外，還可能是缺乏維生素，所以平時可以服用一些b族維生素片或者是復合型維生素片。平時應該多吃一些含有粗纖維的雜糧和粗糧還應該多吃一些豆之類食品，都能夠幫助皮膚更加的細膩光滑。還應該多吃一些蔬菜和水果，只管即便地多攝入一些水分能夠幫助皮膚的細胞含水量增加，改善皮膚干燥的現象。

如還有其它與皮膚干燥的相關問題，可通過撥打熱線電話或咨詢在線醫師做詳細了解。陽光醫院致力于高品質醫療服務，我們希望每一位愛美者擁有健康美麗，為確保這一意愿我們在醫用產品、手設備進行嚴格質檢，并有豐富經驗的醫師團隊及優美醫療環境，使愛美者放心舒心。

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