褪黑素是一種內源性物質，通過內分泌系統的調節而起作用，在體內有自己的代謝途徑。 中的褪黑激素有70%～75%在肝臟代謝成6-羥基褪黑激素硫酸鹽形式后，經尿(80%)和糞(20%)排出體外；另5%～7%轉化成6-羥基褪黑激素葡醣苷酸形式，不會造成代謝產物在體內蓄積；且其生物半衰期短，在口服7～8h即降至正一般人的生理水平，所以其毒性極小。

目錄

1、褪黑素能美白嗎

2、失眠吃褪黑素有用嗎

3、褪黑素片有副作用嗎

4、褪黑素能祛斑嗎

5、褪黑素能長期服用嗎

1、褪黑素能美白嗎

褪黑素就是人們常說的腦白金，這種營養物質攝入以后主要就是有安神的效果，能夠改善失眠的癥狀，但并無美白的功效，對皮膚的作用不是那么大，所以在曬黑以后使用褪黑素是沒有任何用途，這種物質就是人們身體當中一種純天然的激素，可以很好的去維持自己內分泌功能的正常運作，還可以有提高免疫能力的效果，雖說沒有美白的效果，但是能防止衰老的發生。

2、失眠吃褪黑素有用嗎

失眠以后吃褪黑素是非常有有用，對身體也沒有太大的危害，不會孕育發生任何的副作用，褪黑素也不屬于平常我們所服用的安神藥物，這就是一種具有改善休眠質量的保健食物，很多長期服用的患者們也沒有發生比較明顯的副作用，但還是在自己失眠改善以后就停止服用，過多的去服用保健品對身體可能有一定傷害，經常忐忑不安的愛美者們也可以選擇用褪黑素來進行治療的。

3、褪黑素片有副作用嗎

褪黑素片是不適合長期的被人們服用，這種物質只適合于三十五歲以上的愛美者們來服用，只有這個時間段的愛美者們身體當中的松果體分泌下降，才更需要去補充褪黑素，年輕人群只能是在醫生建議下短期的去服用，這種物質短期服用是會有一定保健作用，但經常服用的話就會對人體當中的大腦神經造成損傷，人們在服用褪黑素片的時候就應該要有所注意，不要盲目的去服用。

4、褪黑素能祛斑嗎

有很多臉上長有斑點的女性朋友們就想要嘗試林林總總的方法祛斑，但不是所有的方法都是沒有危害，還是不建議隨意使用褪黑素這種藥物來祛斑，就算是要使用也要在醫生指導下適量服用，褪黑素的確是有一定的祛斑效果，僅限于因為內分泌失調而導致的斑點，本身這種物質就是能夠起到緩解內分泌的效果，讓自己的休眠質量變得更好，在睡覺前兩三個小時服用效果會更好。

5、褪黑素能長期服用嗎

褪黑素還是不可以長期去服用，無論是想要使用這種保健品來滋補身體，安神還是祛斑的愛美者們都不可以長期去服用，畢竟這也算是一種藥品，是藥三分毒，等到自己癥狀好轉以后就應該要立即停止藥物的服用，免得給自己的身體造成很大的傷害，尤其是會損傷到我們的大腦，導致肝臟部位堆積很多的毒素，青年人就更要注意不可以服用這種藥物超過一個星期左右。

如還有其它與褪黑素的相關問題，可通過撥打熱線電話或咨詢在線醫師做詳細了解。陽光醫院致力于高品質醫療服務，我們希望每一位愛美者擁有健康美麗，為確保這一意愿我們在醫用產品、手設備進行嚴格質檢，并有豐富經驗的醫師團隊及優美醫療環境，使愛美者放心舒心。

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