深圳陽光醫(yī)院_陽光醫(yī)美問答

白頭發(fā)與遺傳、氣血虧損、缺少微量元素等原因有聯(lián)系關系，需要及時調整。如果是遺傳，平時可以多吃點黑芝麻核桃這類堅果，不要總是染頭發(fā)，這對于頭皮刺激比較大，很容易出現(xiàn)上述描述中的頭皮屑以及頭皮癢。如果是氣血虧損可以進行滋補肝腎。只管即便避免情緒過于緊張，堅持每天鍛煉身體，飲食上要健全、合理、營養(yǎng)，平時多吃含鐵的飲食。