白頭發(fā)與遺傳、氣血虧損、缺少微量元素等原因有聯(lián)系關(guān)系，需要及時(shí)調(diào)整。如果是遺傳，平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻核桃這類堅(jiān)果，不要總是染頭發(fā)，這對于頭皮刺激比較大，很容易出現(xiàn)上述描述中的頭皮屑以及頭皮癢。如果是氣血虧損可以進(jìn)行滋補(bǔ)肝腎。只管即便避免情緒過于緊張，堅(jiān)持每天鍛煉身體，飲食上要健全、合理、營養(yǎng)，平時(shí)多吃含鐵的飲食。