美容院祛斑的方法還是比較多的：1、激光祛斑，這是一種物理療法，而且分為幾種方式，例如二氧化碳激光療法，還有激光筆、激光彩光等；2、果酸換膚；3、注射玻尿酸也是可以祛斑的。一般使用祛斑產品，這種方法的漂浮性大，而且效果很難保證，如果皮膚適應性差，還可能發生過敏等不良反應，得不償失。另一種是激光治療，它是以激光對皮膚的深層組織進行作用，達到讓色斑徹底分解的效果。

非醫療祛斑淡斑的方法有：1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。2、若面部出現日曬后的黑斑，可用牛奶敷在臉上，輕輕按摩大概2-3分鐘后皮膚收縮然后用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡。之后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，一次5-8分鐘，3-5次后日曬形成的黑斑即可消除。3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。建議您可以先明確自己的斑的類型是哪種，然后對癥治療。