# 發(fā)布時間:2020/07/03
想要美白全身皮膚要注意多喝水,多吃含有維生素C和含有膠原蛋白的食物,在外出的時候要做好防曬措施,要保證充足的睡眠,使用有美白作用的產(chǎn)品,避免抽煙喝酒等不良的習(xí)慣,當(dāng)然也要保持良好的心情。指導(dǎo)意見:自然的美白方法需要長時間的堅持才會收到比較理想的效果。
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