美白需要及時補充維生素c，多吃維生素c蔬菜與水果，平時也要多喝水。平時也可以使用維生素c做面膜，每次使用兩片就可以，一般每周三次比較好。也可以選擇一些美白洗面奶或者是護膚品，避免皮膚越來越黑。平時出門要注意防曬，不要曬太黑，避免紫外線長時間照射。注意休息，早睡早起，養成良好生活習慣。