深圳陽光醫(yī)院_陽光醫(yī)美問答

臉部發(fā)黑主要與遺傳、長時間在陽光暴曬等因素有關(guān)系，對于前者一般很難徹底改善，而后者的關(guān)鍵在于防曬。出門要注意涂抹防曬霜、戴遮陽帽，可以有效改善膚色。多吃蔬菜和水果，多喝水。注意休息，早睡早起，不要熬夜。飲食上要吃新鮮的蔬菜與水果，保證大便通暢，避免出現(xiàn)便秘。可以使用一些溫和無刺激的美白產(chǎn)品，每天要注意清洗臉部。