想要美白可以在飲食方面進行調(diào)節(jié)，多吃含有維生素C的食物；定期做美白保濕的面膜，在生活當中注意補充水分，適當?shù)倪\動促進體內(nèi)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素都對美白有幫助。自然的美白方法往往需要長時間的堅持才會收到比較理想的效果。