我們常吃的一部分水果的確是能夠有美白效果的，但此個需每日都食用一點，亦不可由于有美白的作用就食用太多，只需持續而且適度就能夠了，持續下來必然能起到功效。一、柚子這類水果含的維生素C是非常多的，而且糖分也對比其他水果少，每日填補一些VC的物質，因此想美白的愛美者不妨多吃一丁點，當然柚子皮也可以煮水來洗臉用;二、菠蘿并非含有美白的物質，乃由于菠蘿中的營養物質可以幫助我們身體更快的將部分廢物代謝出來，也是能夠有美容的功效的。三、獼猴桃這類水果時常能夠制作面膜，敷在臉部可以幫助美白皮膚，亦能使皮膚水潤一些，固然也是能夠保持每日食用一個。四、蘋果此水果是春夏秋冬亦可以食用到的，是一種可以美白的食品，保持每日早上食用一個，不僅皮膚越來越美觀，身體也健康了，固然也具備些許瘦身的功效;