希望美白在日常當中就要養成良好的生活習慣；不能經常熬夜；多吃含有膠原蛋白的食品；飲食要合理搭配，定期做美白面膜；適當的補充維生素E和維生素C；使用天然的皮膚護理產品；多飲水；不能過度節食減肥；適當的運動。以上方法需要長時間的堅持才會收到相對恰當作用。