小孩有黑眼圈往往是休眠不足引起的，希望去除小孩子的黑眼圈要在日常當中要保證小孩子的休眠，在飲食方面要多食用含有蛋白質和維生素E的食品；如果小孩子有黑眼圈是和遺傳相關聯，就要選擇食補的方式。經過調整之后小孩子的黑眼圈還是沒有緩解就要到醫院做檢查。