深圳陽光醫院_陽光醫美問答

山楂具有一定的藥用價值，具備開胃、消食、化痰的作用，可能存在一定的減肥效果，但是單靠吃山楂減肥效果可能不明顯。山楂建議飯后吃比較好，注意山楂千萬不要空腹吃，孕婦不宜多吃。減肥較佳方式就是管住嘴，邁開腿，讓消耗的熱量大于進入的熱量，這樣才能起到很好的減肥效果，一定要堅持。