吃了之后有減肥作用的水果在生活當中也是比較多的，比如常見的膳食纖維豐富的蘋果；容易產生飽腹感的橘子；幫助消化的草莓和檸檬；低熱量高纖維火龍果；促進胃腸消化的山楂；有消食作用的菠蘿等；雖然水果對減肥有很多的幫助，但是也不能大量的食用。