當顯現乳房下垂松軟的時候要堅持恰當的穿胸罩；時常對胸部做按摩；做健胸操；沐浴乳房；多食用含有膠原蛋白的食品；不要節食減肥等；同一時間日常當中要留意走路和站立時候的姿勢。乳房下垂松軟的原由相對較多，可以根據詳細的原由進行緩解，這樣作用會更好。