很多人的下頜部分呈現突出的狀態，并不是由于牙齒和骨骼影響，而是由于長期口呼吸導致的，尤其是在睡覺時便養成了口呼吸的習慣。因此想要解決突嘴問題，建議大家改變呼吸的方法，盡量用鼻子進行呼吸，在一段時間之后便可以看見凸嘴問題有明顯的改善。