許多愛美者有肌肉型的小腿大多乃由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或者運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)引起的，像這類情形希望改善必須要講究方法。肌肉型的小腿希望瘦下去不推薦做強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然在做完運(yùn)動(dòng)以后也要多按摩腿部，可以輕輕的拍打腿部肌肉的位置，放松肢體。