隆胸手是不錯(cuò)的選擇。但是具體的隆胸手需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定哦。1、假體隆胸優(yōu)點(diǎn)：假體隆胸的假體材料種類很多，選擇的余地比較大，手后假體能夠很好地支撐乳房作用，能使乳房看起來堅(jiān)挺，外形較好。缺點(diǎn)：假體隆胸的手比較復(fù)雜，手后需要住院，恢復(fù)期間需要嚴(yán)格按照要求的體位睡眠等。2、自體隆胸優(yōu)點(diǎn)：自體隆胸比較容易，沒有手切口，手之后不留下疤痕，手痛苦小，相對比較穩(wěn)定，不易被人察覺。缺點(diǎn)：自體脂肪隆胸對技要求較高，而且植入體內(nèi)的脂肪細(xì)胞很多都會被自身吸收，還有一種情況就是脂肪有可能變硬。另外，每次植入的脂肪量有限。不管選擇什么材料和什么手方式，重要的是選擇正規(guī)的醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生。

正處于青春發(fā)育期，只要注意營養(yǎng)全面些，在平時(shí)多吃一些木瓜，牛奶，堅(jiān)果類的食物，可以有效的促進(jìn)胸部發(fā)育。另外，花椰菜，葵花籽油，豆類，牛奶，豬肝，海參等等，也屬于豐胸的上上選。在晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)對胸部進(jìn)行按摩，促進(jìn)胸部的 循環(huán)，加速胸部發(fā)育。需要注意的是，佩戴胸罩要合適，不要戴太緊的胸罩。