處于青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，老當益壯，陽熱上升。內分泌過于旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，這個時候很容易在面部各個部位出現痤瘡，包括人中位置。所以青春期的愛美者青年人人中長粉刺的機率也比較大。

目錄

1、人中附近長粉刺的原由

2、經期長粉刺

3、臉上長粉刺怎么消除

4、怎么不長粉刺

5、起粉刺該怎么辦

1、人中附近長粉刺的原由

面部長粉刺多為青春期痘，這時比較好不要擠，尤其是人中、下頜等三角區，如果引起感染有時也是很嚴重的。其長粉刺的原由多因內分泌不良、休息不好、飲食不良的等問題。如吃過于油膩和刺激的飲食，經常熬夜、經常在電腦前等，都容易引起面部長粉刺。另一些人士是油性皮膚，過多分泌油脂常會造成皮膚毛囊阻塞發炎，引起青春期痘。另外如果身體缺乏維生素也會造成內分泌不良，引起毒素無法順利排出，從而在面部有所反應。

2、經期長粉刺

經期長粉刺是因經期雌激素分泌下降，出現分泌油脂過多的情況，這時如果不注意就會造成面部長粉刺。所以經期女性如果有過長粉刺的，一定要在日常時間里做好照顧護士，要做好保濕控油工作，尤其是月經之前的一周，要注意面部保濕，在早晚做好控油工作。在此期間也要避免熬夜，過度勞累，不要情緒上有波動等，飲食上也要注意清淡性，不要吃過油膩的飲食。

3、臉上長粉刺怎么消除

臉上長粉刺在劫難逃，關鍵在于如何調養，首先每天早晚都要用溫水來洗臉，比較好在晚間臨睡前用熱毛巾熱敷面部，這樣有利于毛孔張開，再用優質控油的洗面奶清潔和清洗，這樣有效的把毛孔中的臟東西清除出去。另外要養成良好的生活習慣，對于經常長粉刺的，要少吃油膩和刺激性的飲食，多吃清淡和營養的飲食，如水果蔬菜等，另外合理做一些面膜來調養，效果會更好。

4、怎么不長粉刺

臉上長粉刺要做好調養，這樣才能夠避免經常長粉刺，首先要保持良好的心態，避免出現上火，另外在飲食上也要少吃容易上火的飲食。再就是用一些方法來預防，如在清洗面部時如果是油性皮膚，可以在晚間洗臉前用熱毛巾熱敷面部，這樣使面部毛孔張開，再用溫水洗臉，能較好的把臟東西洗出。另外有條件的可以做一些有營養無副作用的面膜，每天一次，效果更好。

5、起粉刺該怎么辦

起粉刺后要加強生活中的調養，不要吃生冷刺激和油膩的飲食，要多補充維生素。另外在選擇化妝品和洗面奶上，都要選擇純天然的，只管即便不要選美白的，因美白的里面多有激素，無益于對粉刺的調養。每天早晚要用清水進行清洗，注意不要洗的過頻，尤其是分泌油脂過少的愛美者士。還有就是要保持良好的心態，避免上火的一些情緒，這樣才有利于避免粉刺再次光臨。

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