好處：通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，對減肥用一些功效。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通。壞處：拔火罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

拔罐能疏通阻塞的經絡,補足氣血,通過辯證論治整體調理,就能夠有效的調整內分泌系統,加速 及淋巴液的循環,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝正常,體內的垃圾,毒素及多余的脂肪就能隨之代謝出體外，拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆漿，和雞蛋，午餐要吃蔬菜，可以吃牛羊肉和雞肉魚肉，晚餐要吃黃瓜、西紅柿也晚餐可以不吃，每天必須喝六杯水，還可以做些有氧運動。

拔火罐減肥的好處是通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。拔火罐減肥的壞處可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內外學者所關注，是目前有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手痛苦等優點。