深圳陽光醫院_陽光醫美問答

要想增高首先要有足夠的營養，充分的蛋白質、維生素、以及各種逛礦物質缺一不可，建議你合理膳食，保持充足的營養，此外，充足的睡眠也是非常重要的，足夠的睡眠可以使人有一個良好的增高環境，保持充分的睡眠，可以有效的增高。

想要通過技長高，首先要去醫院查查，拍個X光片子，看看骨溝線閉合沒，要是沒閉合正規的大醫院有專門對長高的激素藥，這種藥對于骨溝線沒閉合的有利無弊，但對于即將閉合的還是不要用的好，對于已經閉合的就不要考慮了，只有做斷骨手才能長高，但你要承擔一定風險，不要亂吃市場上的長高藥了，亂吃的話反而會使骨溝線過早閉合，建議你還是到正規的大醫院去看！