木瓜牛奶不但有豐胸的作用，還有通乳抗癌、減緩骨質流失、補虛損、益肺胃、淡化黑色素；養顏美白的效果；木瓜燉牛奶的時候，可以食用純牛奶或者是鮮牛奶都是可以的。木瓜當中含有微量的雌激素，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，但是未成年在吃木瓜的時候要少吃。