許多愛美者的體型是屬于局部肥胖的，特別是腿部的脂肪相對較多，就會(huì)表現(xiàn)得整條腿都很粗，像這類情形可以局部瘦腿。有很多瘦腿的運(yùn)動(dòng)瘦身作用乃是相對好的，可以在睡前做蹬車運(yùn)動(dòng)，也可以在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)?shù)娜喟矗蛘咦龈咛龋@些方法都可以燃燒腿部的脂肪。