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皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體比較大的器官，主要承擔(dān)著保護(hù)身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，它使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機(jī)械性、化學(xué)性和病原微生物性的侵襲。人和高等動(dòng)物的皮膚由表皮、真皮（中胚層）、皮下組織三層組成。皮膚具有兩個(gè)方面的屏障作用：一方面防止體內(nèi)水份、電解質(zhì)、其他物質(zhì)丟失；另一方面阻止外界有害物質(zhì)的侵入。皮膚保持著人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，同時(shí)皮膚也參與人體的代謝過程。皮膚有幾種顏色（白、黃、紅、棕、黑色等），主要因人種、年齡及部位不同而異。

目錄

1、皮膚暗黃怎么辦

2、皮膚癢治療方法

3、皮膚干燥吃什么

4、怎么能讓皮膚緊致

5、什么水果對(duì)皮膚好

1、皮膚暗黃怎么辦

對(duì)于皮膚暗黃的朋友來說可以經(jīng)常做皮膚照顧護(hù)士，比如說使用一些能夠美白祛斑的產(chǎn)品，尤其是每天晚上睡覺之前做一次面膜，常用到的有黃瓜面膜、牛奶面膜等。其次還需要進(jìn)行飲食上的調(diào)理，平時(shí)飲食要多吃一些豆制品，而能夠美白的食譜有清燉豬蹄膀、桂花橘子粥等。除此之外生活照顧護(hù)士也不能缺少，比如說養(yǎng)成良好的休眠習(xí)慣，只管即便不要熬夜。

2、皮膚癢治療方法

皮膚出現(xiàn)癢的癥狀時(shí)要找到病因，因?yàn)閷?duì)于一些過敏的朋友來說人們接觸到的衣食住行都有可能導(dǎo)致皮膚瘙癢，尤其是經(jīng)常喝酒、吃海鮮等刺激性的飲食。其次還要做好對(duì)瘙癢部位的照顧護(hù)士，當(dāng)皮膚癢癢的時(shí)候不能用手抓撓，而且選擇的洗護(hù)用品比較好使用中性的，只管即便遠(yuǎn)離堿性強(qiáng)的洗面奶。除此之外還可以使用藥物，臨床上常用的藥物有鈣劑和激素。

3、皮膚干燥吃什么

首先皮膚干燥要多飲水，只有身體補(bǔ)充充分的水分才能緩解肌膚干燥的癥狀，生活中還要多吃含有水分的飲食比如說西瓜、蘋果以及梨子等。皮膚干燥的朋友也可以吃胡蘿卜，這是因?yàn)楹}卜含有豐富的白糖胡蘿卜素，它能夠促進(jìn)人體對(duì)維生素a的吸收，進(jìn)而保持皮膚光澤有彈性。除此之外也可以經(jīng)常吃石榴，特別是將石榴榨成汁喝能夠滋潤皮膚。

4、怎么能讓皮膚緊致

生活中想讓皮膚緊致的方法有很多，首先可以用冰塊敷在臉上，但是使用的時(shí)候要注意需要用毛巾將冰塊包裹起來，這樣能夠減少對(duì)皮膚的刺激性，這種方法不僅能夠緊致皮膚的同時(shí)還能夠縮小毛孔。其次還可以經(jīng)常吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有大量的胡蘿卜素，不僅能夠減少皮膚皺紋的出現(xiàn)同時(shí)還有抗氧化的能力。除此之外，還可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄩ蠙煊瓦M(jìn)而增強(qiáng)皮膚彈性。

5、什么水果對(duì)皮膚好

首先吃蘋果對(duì)皮膚好，因?yàn)樘O果含有大量的微量元素，它不僅對(duì)皮膚有保健的作用，同時(shí)還可以使皮膚煥發(fā)光彩、比以往更加有彈性的。其次還可以吃杏桃，因?yàn)榻?jīng)常吃杏桃對(duì)身體有鎮(zhèn)靜的作用，所以當(dāng)皮膚損傷的時(shí)候可以通過吃它來提高修復(fù)能力。除此之外還可以吃菠蘿和紅棗，因?yàn)椴ぬ}有美白去角質(zhì)的能力，而紅棗能夠滋潤皮膚并且預(yù)防黑色素的形成。

如還有其它與皮膚暗黃的相關(guān)問題，可通過撥打熱線電話或咨詢?cè)诰€醫(yī)師做詳細(xì)了解。陽光醫(yī)院致力于高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，我們希望每一位愛美者擁有健康美麗，為確保這一意愿我們?cè)卺t(yī)用產(chǎn)品、手設(shè)備進(jìn)行嚴(yán)格質(zhì)檢，并有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)及優(yōu)美醫(yī)療環(huán)境，使愛美者放心舒心。

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