#腹部減肥 發(fā)布時間:2020/11/13
揉腹部有一定的減肥作用,在每天睡覺之前揉腹部可以促進 循環(huán),讓腹部上的血管愈加的運行通暢,幫助腹部上的脂肪燃燒;只是在做揉腹部動作的時候要留意動作正確,用力要適度,并且需要長時間的堅持。在揉腹部的時候要留意力集中,要平躺仰臥。
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