揉腹部有一定的減肥作用，在每天睡覺之前揉腹部可以促進 循環，讓腹部上的血管愈加的運行通暢，幫助腹部上的脂肪燃燒；只是在做揉腹部動作的時候要留意動作正確，用力要適度，并且需要長時間的堅持。在揉腹部的時候要留意力集中，要平躺仰臥。