吸脂是目前比較快捷有效的減肥方法，比如做吸脂減肥，不過推薦愛美者通過適當節食配合運動進行減肥更好。如堅持限制飲食量，少些主食，一般情況下，可以選擇含糖較少熱量低的水果。如奇異果、橙、檸檬、青梅、西瓜、葡萄等屬于低糖型的水果，增加運動，運動消耗掉多余的脂肪，也需要保持一個良好的心態。

減肥較好的方法不外乎是吸脂減肥。目前吸脂減肥的技方法有很多，比如是電子吸脂、超聲波吸脂以及水動力吸脂等等。您可以根據自己身體脂肪堆積情況以及醫生的意見選擇其中一種方式進行減肥吸脂手。