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     醫(yī)美知識問答 >整形問答 >吃玉米有助于減肥嗎
    
			
    
				
    
					
    
						
    吃玉米有助于減肥嗎
    
						
    #吃,減肥,嗎      發(fā)布時間：2020/07/23
						
    
						
    
							
    吃玉米對減肥有一定的作用和好處，在玉米當(dāng)中含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂等，這次物質(zhì)對降低血清膽固醇都有比較好的作用；玉米當(dāng)中豐富的粗纖維對幫助排便，緩解便秘的癥狀有幫助。吃玉米減肥的時候，最好是煮玉米吃，這樣效果會比較好。
     
 
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